日本膠原蛋白

美國副總統彭斯 (Mike Pence) 在上週末在 APEC 峰會期間猛烈抨擊中國，中美關係恐升級為「新冷戰」，加上市場對全球經濟成長、企業獲利的擔憂，拖累尖牙股全面陷入熊市、半導體類股血流成河，週一美股四大指數同步走跌。週一 (19 日) 美股四大指數表現：尖牙股全面陷入熊市。蘋果 (AAPL-US) 下跌 3.96%；臉書 (FB-US) 下跌 5.72%， Netflix (NFLX-US) 下跌 5.45 %；亞馬遜 (AMZN-US) 下跌 5.09 %；Alphabet (GOOGL-US) 下跌 3.82 %。此外，半導體類股 Nvidia (NVDA-US) 暴跌 12%；AMD (AMD-US) 暴跌 7.50%；Intel (INTC-US) 下跌 1.70 %。金融股漲跌互見。摩根大通 (JPM-US) 上揚 0.76 %、高盛 (GS-US) 下跌 1.93% 和美國銀行 (BAC-US) 持平。台股 ADR 全面重挫，台積電 ADR (TSM-US) 下跌 2.22%；聯電 ADR (UMC-US) 1.14 %；中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 0.17%，友達 ADR (AUO-US) 下跌 1.69%。財報消息方面，受到週一營收增長創 9 個季度最低，京東 ADR (JD-US) 連帶下挫 8.42%。企業消息方面，日產汽車董事長戈恩與代表董事凱利涉嫌逃稅，遭到東京地檢逮捕，重創日產 (NSANY-US) 在美國場外交易 (Over-the-counter market) 股價驟跌 5.85%。華爾街分析週一科技股、半導體類股重挫，拖累那斯達克與費城半導體指數下跌逾 3%。Independent Advisor Alliance 的投資長 Chris Zaccarelli 在研究報告中表示：「科技股繼續陷入升息、全球經濟增長擔憂和與美中貿易緊張關係的三重威脅十字路口。對中國的貿易戰擔憂對大型科技公司的全球供應鏈構成壓力，而全球增長擔憂令許多人擔心未來獲利將會降低」Commonwealth Financial Network 投資長 Brad McMillan 提到：「亞太經濟合作會議最終無法發表聯合聲明，清楚地表明，中國與世界其他國家對抗，不僅僅是美國而已。這已引發貿易問題的擴大，令市場感到不安。」駿利亨德森投資基金經理 Marc Pinto 表示：「Novidia 和德州儀器等半導體公司的保守前瞻指引，以及有關蘋果最新版 iPhone 砍單的不安報導，都促使科技股的疲軟。」Pinto 提到：「我的感覺是市場負面情緒是特定於蘋果，但假日購物季數據，將有助於描繪消費者對科技產品需求的更廣泛訊息。」更多新聞報導台積市值 10月來掉1兆法人加碼 台達電、聯發科認購夯選前外資轉買 台股三路挺全面經濟合作 台、印尼簽備忘錄全球股息飆新高 陸企大增14％今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬，也常搭配含糖飲料及甜點。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算，一餐可能攝取近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣，民眾可善用「我的餐盤」口訣，透過控制飲食份量及選擇食材，讓自己吃得更健康。為了讓民眾更容易了解均衡飲食，國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣，建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物。活用「我的餐盤」口訣 吃鍋6原則無負擔吃火鍋時，可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念，並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣，讓您安心吃鍋也可以少負擔：1） 蔬菜要多吃／每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點，由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性，建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。2） 全穀雜糧吃適量／我的餐盤口訣中提到－「飯跟蔬菜一樣多」，每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點，但吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物，像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類，這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性，建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。3） 肉類選低脂不過量／建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和，大小及厚度約為一個掌心大，並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、豬肉），並選擇脂肪含量較低的部位（如以里肌肉片取代五花肉片）。4） 以水果取代甜點／吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點，使已過量攝取的熱量雪上加霜，建議依照我的餐盤口訣－「每餐水果拳頭大」，以1個拳頭大小的水果取代甜點。5） 少油調味選天然／選擇火鍋湯頭時，建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如花生粉或芝麻粉。6） 少糖飲選乳品／含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。不小心吃過量 其他餐減量、增加運動量若用餐時不小心吃過量，建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步，搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，讓您享用大餐的同時仍保有好身材。

這樣怵目驚心的恐怖公安意外，到底是怎麼發生的？一名女工友日前坐在工地現場、壓路機前面休息時，壓路機竟向前移動把她給輾過，讓女工友當場慘死，躺在馬路上的遺體有如「肉紙」一般，工作人員要用鏟子才能將遺體鏟起，而事發原因仍不清楚，尚待警方調查釐清，也讓人驚覺壓路機竟如此危險！根據柬埔寨《Loykob》報導，一名38歲的女作業員本月14日，在柬埔寨國道5號線建設現場，於休息時間坐在壓路機前面休息，不過由於該處位於下坡路段，疑駕駛沒用制停裝置將壓路機定住，導致壓路機往下移動，當場將該名女作業員給輾斃慘死。根據《nokorwatnews》報導，據悉，該公司只是一間小承包商，缺乏工安意識，工人們也不知道安全防護措施，像是放置危險標示等。而壓路機把人輾斃的驚悚狀況，已經不是第一次發生了，大陸黑龍江富錦市市場監督管理局門前，日前也有一名女子不知道是什麼原因，居然被龜速的壓路機輾過，而且輾壓的當下駕駛都沒發現，直到完全輾過後才驚覺大事不妙，但女子已經慘死輪下，面目全非，骨頭和臟器全都被壓扁。另外，報導還指出，「壓路機的速度能把人輾死，且行進如此長的距離而未發現，事發不免有些蹊蹺。」除此之外，大陸2016年12月21日，在張家界文明路段，就有一台施工中的壓路機把一名路人輾死；同年6月22日河北高速公路發生重大車禍，被撞者就當場被壓路機輾過，慘不忍睹。消息一出，許多網友看到如此驚悚的事故後，紛紛留言「這種只在卡通發生的場景居然成真了」、「這是惡意殺人吧」、「搞不好其實是碰瓷，結果GG了」、「真的太扯」、「壓路機速度這麼慢也壓的到人？行人和駕駛都沒在看路吧」。更多東森新聞報導恩愛17年！袁詠儀、張智霖驚爆婚變 終於上火線回應了狄鶯燒1億哭了！孫安佐恐判5年刑 當庭遣返夢碎D奶野戰女星曬「餵母乳照！」 掀罵戰幹譙：想證明什麼？

生活中有很多的時候，人與人之間的相處，講究的是一種默契。就如老同學們一道開同學會，同學會很輕易就能辦得起來嗎？有的人事業做得特別成功，有的人過得比較不如意；而從心態上講，有的人得失心很重，有的人特別豁達。那麼，一場同學會，曾經在一個班上讀書學習的同學們，長大後進入到不同的大學就讀，取得高低不等的學歷；又進入到社會不同的領域工作，取得的成就也各有高低，等大家再重新聚首時，如何維繫飯局上的氣氛，自然格外重要。 比方說，心知肚明有些話題不能提起，參與同學會的老朋友們，為了讓同學會順利進行，大家就不會提。這是常識，也是展現風度的時刻，是一種識大體的格局，也是考驗參與者做人處事的智慧。如何面面俱到，讓同學會順利結束？ 通常，在一個公開場合，人們會避免敏感的話題。這種話題可能是金錢。有的人賺得多，有的人生活困苦，時運不濟。如果有錢的高調的侃侃而談自己是如何成功，沒錢的自然感到難過與不快，這場同學會的快樂氣氛，只能走味了。敏感的話題也可能是婚姻。參與同學會的同學，有的人婚姻生活那可謂是一帆風順，有的人不幸婚姻失敗，只能離婚收場。因此，參與同學會的人，大家如果心照不宣，自然不會開口提及讓人不快的話題。如果有人夸夸而談自己的婚姻是如何幸福，難免讓人感到不舒服，原本融洽的氣氛，自然就被破壞了。嘴巴長在每一個人的身上，大家都享有說話的自由和權利。說什麼，不說什麼，沒有人能限制或控制，只能仰賴所有人展現高度自制。一場同學會能否彼此相見歡，能否圓滿結束，老朋友們是否能滿心歡喜地期待再次參加來年的同學會，考驗著同學會上每一個人的智慧與默契。不成熟的言行，自然不得體。今年在台灣舉辦的金馬獎，不幸的變質為一場政治風暴，然而，一場橫跨兩岸演藝界的盛會，為什麼會鬧出這般令人不愉快的結果？弄得大家都不高興，結果，只是讓那些自個選情吃緊，惟恐天下不亂的政客撿到便宜，再大作文章。但凡涉及到政治，往往沒有是非。尤其台灣的選舉投票在即，投機的政客更是處心積慮的製造衝突，盤算著如何利用不幸的事件，創造對自己有利的局面。人是脆弱的，習慣在政治話題裡，宛如失去智商般的一昧為自己喜歡的政治立場辯護，用粗鄙的言論攻擊他人。政客樂見衝突發生，網紅做生意需要話題。 我們不妨檢視一下這次金馬獎的風暴起因。雖然，捲起政治風暴後，到底誰是誰非，誰對誰錯，真是人言言殊。從結果來看並不重要，也不會有太多的人關心，滿懷惡意的政客利用金馬獎來擴大衝突，也是可以預見，可以理解的事。台灣之所以有今天的困境，就在於台灣老百姓納稅養著太多心懷不軌的政客。最佳紀錄片獎的得主傅榆，拍攝的紀錄片，正是四年前反服貿的太陽花事件。太陽花運動本身就是一場典型高度政治性的社會運動，那是台獨運動的高潮，也是順利將民進黨送上如今全面執政的最後一哩路。當然，拍攝這樣的紀錄片還是有社會意義的，雖然太陽花運動本身是強烈反中的，仇中恐中的言行和情緒是這場運動本質。但也沒關係，現在民進黨政府反正也是仇中反中恐中的，得獎就恭喜她。壞就壞在，傅榆得獎致詞時，率先涉及高度敏感的政治言論。 金馬獎的盛會，就像演藝圈的同學會，這些參與金馬獎的同學們若要讓典禮順利落幕，就不能出現破壞現場氣氛的人。在這場典禮上，避談敏感話題，不談政治，本該是一種心照不宣的默契，是所有成熟的演藝工作者都該明白的事。遺憾的是，傅榆同學顯然有備而來，無法克制住自己，還是談起了政治。 傅榆表示：「這部片很多人以為在講政治，其實更多是在談論青春，青春很美好，但很容易犯錯。尤其是容易把錯誤的期待投射在人身上，這不只是人對人，是國家對國家。我希望我們的國家能夠被當作獨立的個體來看待。」傅榆同學說，拍攝太陽花紀錄片，外界很多人以為紀錄片談得是政治，傅榆同學說，她其實想談的是青春。這話說得很美好，很像蔡英文的文青幕僚會寫得台詞，可惜，接下來就走味了。最敏感的話落在傅榆同學說出：「我希望我們的國家能夠被當作獨立的個體來看待。」我們不要給傅榆扣上台獨的帽子，雖然客觀上，傅榆頭上這頂台獨的帽子，是一輩子也摘不掉的。傅榆這話說得很技巧，她只說「我們的國家」，她沒說她的國家究竟是台灣國，還是中華民國。顯然是精心思考過的發言。但平心而論，兩岸關係已經壞到極點了，不需要傅榆來添加柴火，讓兩岸關係變得更糟糕。無論是台灣國或中華民國，放在當前兩岸關係的環境裡，都無法被北京容忍。傅榆同學開了第一炮，隨後上台的金馬影帝涂們便接著說道：「特別榮幸再次來到中國台灣金馬做頒獎嘉賓。這次見到很多熟悉面孔，接觸很多新面孔，認識很多新朋友，我感到兩岸一家親。」涂們受到傅榆的刺激，也開始觸及政治。 隨後發生的，就是一連串的政治表態，金馬獎最佳男主角得主徐崢的感言裡，說了「相信中國電影會越來越好。」回到飯店後的大陸導演和演員們，比如胡歌、鄧超、范冰冰、楊冪、黃渤、李晨、孫儷、周迅等人都在微博上轉發「中國，一點都不能少。」原本好端端的金馬獎，變成了藝人們的政治表態大會。 既然傅榆同學率先開炮了，這些大陸來的演藝人員，能不表態嗎？如果不表達「一個中國」的立場，他們回到大陸後，要如何面對十四億的大陸同胞？ 事後，導演李安一路拼命地滅火，卻也無能為力，只能感嘆道：「我們希望做到一個開放，台灣這邊是自由的，影展是開放的，他們愛講什麼講什麼。我們希望就藝術論藝術，不希望有任何的政治世界來干擾，我們有今天這樣的成果，幾乎90%的人都出席了，請大家給電影人一種尊重。」平心而論，傅榆說得有沒有錯？她說得並沒有錯。作為中華民國的國民，我們都希望自己的國家能夠受到所有人的尊重。雖然現在民進黨政府，從本質上就是一個不認同中華民國的台獨政黨，比方主張台獨的文化部長鄭麗君，就惟恐天下不亂的加碼表示：「台灣是亞洲最自由、民主、多元、熱情的國家。臺灣的金馬獎為所有電影工作者打造一個尊重電影藝術及創作自由的國際獎項。但請記得：這裡是臺灣，不是中國臺灣。」 話都說得很漂亮，但鄭麗君故意忘記了，台灣還不是一個國家，中華民國才是。直到民進黨宣布台灣獨立並廢除中華民國以前，台灣都不是一個國家。「希望我們的國家可以被當成真正獨立的個體來看待。」傅榆說得沒錯。但年輕的傅榆同學，難道以為台下所有的台灣、香港和大陸藝人都不明白台灣在政治上存在這些敏感問題嗎？這麼多著名的傑出的演藝圈前輩，難不成個個都是傻瓜，個個都沒腦袋，個個都不懂政治，全場就只有傅榆這麼一個明白人嗎？傅榆的這番話是一種期盼，也是向對岸的北京政府喊話。話沒說錯，但是，親愛的傅榆同學，為什麼您要在金馬獎這個盛大的同學會上故意提起呢？別的場合不能提嗎？您這麼一說，大陸的藝人只能紛紛跟進，被迫表態，金馬獎就只會淪為一場政治表態大會。這麼多的海內外華人共同參與這場盛會，希望一起用心把這場同學會辦好，為什麼您傅榆同學偏要砸場呢？ 頒獎以前，台灣沒幾個人認識傅榆，不知道這位是何方神聖；致詞以後，傅榆一夕成名。金馬獎這場同學會，終究還是搞砸了。以後的金馬獎，可能越來越難辦了，海內外各地著名的演藝人員，慢慢的，沒人敢來參加台灣的金馬獎。就像紀政推的東奧正名公投一樣。紀政說，國際奧會如果不讓台灣運動員參與國際賽事，台灣就自己辦更厲害的運動比賽。金馬獎的未來，吹起了紀政風。＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

葉秉桓推出新單曲〈你猜我猜你〉，再度挑戰高難度轉音，要唱出玄妙氛圍讓他耗費心思，「這真的是滿難駕馭的一首歌，我給自己出了一個難題。」為了唱出歌曲情境，來來回回錄了十幾次才宣告成功。葉秉桓因參加〈天籟之戰2〉節目而受注目，在網路擁1300萬粉絲高人氣博主耳帝誇獎他轉音富技巧帶誠懇，也因此牽起他與莫文蔚結緣，他特地朝聖《絕色莫文蔚25周年》巡演上海站。莫文蔚得知葉秉桓到場支持，演出結束後邀請他到慶功宴同樂，讓他對莫文蔚的貼心感到非常感動。莫文蔚以DIVA之姿登金馬獎演出，葉秉桓透過網路觀賞，他說：「就像是仙女在台上說故事。」他讚嘆莫文蔚擅用聲音說故事，歌聲裡帶著強大又自然的戲劇張力，感覺不只是在唱歌，更像是看一齣劇。葉秉桓近期前往上海EZ5 LiveHouse演出，因憨厚呆萌擄獲眾多粉絲喜愛，某次在商場逛街被認出來，大媽粉絲熱情要求說：「我都有看你比賽，我覺得你轉音好厲害好帥呀！請問可以唱一小段讓我感受一下嗎？」他害羞的對著大媽粉絲開唱，此事讓他非常難忘。葉秉桓創作新單曲〈你猜我猜你〉於11月19日於好事聯播網電台大首播，11月20日於各數位平台線上發行。更多鏡週刊報導【有片】雪碧直播二度露「E奶乳暈」 粉絲狂截圖保存追星15年！葉秉桓歌唱比賽擊敗偶像莫文蔚【金馬55】為何沒去慶功宴 惠英紅把錯都怪給乾眼症